リラクセーション研修@長部

まるでお寺の説法…これでスキンヘッドになっちゃっても行けますね!!!

筋弛緩法を一緒に行っているところです

前回の投稿が7月26日の研修報告でしたので、ざっと3ヶ月…すいません。しかし、この3ヶ月、講演、研修講師、カウンセリング、スクールカウンセラー、雑誌に投稿、メディア出演…てんやわんやでした…今もですけど…

そういう時は適度に休みましょう!私の最近の息抜きは某大ヒット作の狩りをするゲーム第4弾です。みなさんは、どんな息抜きしていらっしゃいますか?

さて、10月17日(木)に陸前高田市の長部コミュニティでお婆ちゃん達に会ってきました。参加25名。何度も来ているので、みなさん慣れているというか上手になっています。薬を飲まなくても眠れるようになったというご感想や、イベントと言うと体操とか動きのあるものが多けど、こういう静かなエクササイズもとてもいいですと評価をいただきました。ありがとうございます!

◉岩手大学 三陸復興推進機構 心のケアからのお知らせ
・傾聴、リラクセーション、ストレス、PTSDなど無料で訪問研修いたします。自治会、職場、PTAの研修などにご利用ください。
・カウンセリング(釜石相談ルーム)も行っておりますのでご利用ください。
➡詳しくは「釜石サテライト」のホームページをご覧ください。