「発達中の低気圧の通過にともない、太平洋岸では明日明け方までに強い雨が予想されます…」とラジオが言ってました。
今日は大学の研究室で仕事をしておりますが、ちょっと集中力が落ちたので何かしようと思い………窓を拭いてみました。
気分がマイナスに振れたときには身体を動かすのがやっぱりいいですね。
無心になれますし、やっただけきれいになる。
「アンガーコントロール（怒りを制御すること）として何をしていますか？」とお伺いすることがあります。
すると、「クッキーを焼きます」とか、「洗車をします」とお答えいただいたります。
ストレスの対処として、身体を動かすのはおすすめの方法です。
では、仕事に戻ります。桜が寒そうです。